Theo các bác sĩ, sắt rất cần để hệ miễn dịch hoạt động bình thường, dấu hiệu thiếu chất sắt trong cơ thể có thể biểu hiện qua tình trạng mất sức, trầm cảm, rụng tóc và khô da, buồn ngủ và khó chịu.
Và để giúp khôi phục nguyên tố vi lượng đó, cần ăn các loại thịt đỏ ít béo như thịt bò và thịt cừu, gan, quả lựu, rong biển và hạt bí ngô.
Để xác định thiếu m.áu thực sự và bù sắt, cần phải tiến hành xét nghiệm m.áu chi tiết – Ảnh: internet
Theo Rossijskaja Gazeta, dấu hiệu thiếu chất sắt trong cơ thể có thể biểu hiện qua tình trạng mất sức, trầm cảm, rụng tóc và khô da, buồn ngủ và khó chịu. Tuy nhiên, để xác định thiếu m.áu thực sự và bù sắt, cần phải tiến hành xét nghiệm m.áu chi tiết. Sắt rất cần để hệ miễn dịch hoạt động bình thường.Thiếu nguyên tố vi lượng này, đàn ông bị rối l.oạn c.ương d.ương, còn phụ nữ thì bị trục trặc chu kỳ k.inh n.guyệt.
Người đứng đầu Trung tâm hình thành lối sống lành mạnh, Nga, bà Irina Dobretsova giải thích nếu ở người đàn ông, hemoglobin giảm một chút, giả sử, xuống đến 120-110 g/l m.áu thì đáng ngại. Ngay cả khi anh ta không cảm thấy mệt mỏi và không có các triệu chứng thiếu m.áu khác. Đối với một người đàn ông, chỉ tiêu huyết sắc tố là 130-160 g/l m.áu, đối với phụ nữ – 120-140 g/l. Huyết sắc tố giảm có thể chỉ ra sự hiện diện của polyp, loét dạ dày, xói mòn và thậm chí về việc phát triển ung thư ruột hoặc dạ dày.
Nhóm nguy cơ thiếu sắt là những người ăn chay và những người yêu thích chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, thanh thiếu niên trong quá trình thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, các vận động viên nhí không uống thêm vitamin và khoáng chất. Nếu phụ nữ mang thai không dùng vitamin tổng hợp đặc biệt, thì họ cũng có nguy cơ bị thiếu m.áu.
Các bác sĩ lưu ý rằng không nên tự mua ở nhà thuốc các loại thuốc để bổ sung huyết sắc tố và ferritin. Thuốc chỉ được kê đơn bởi các bác sĩ. Ngoài ra, tác dụng của thuốc chỉ bắt đầu với 6 tháng và do đó không nên làm gián đoạn quá trình điều trị.
Điều quan trọng cần nhớ là các chế phẩm có chứa sắt không nên được kết hợp với các sản phẩm sữa. Cũng không nên uống các chế phẩm chứa sắt với trà đen mà nên uống với nước cam, giúp hấp thu sắt. Để giúp khôi phục nguyên tố vi lượng đó, cần ăn các loại thịt đỏ ít béo như thịt bò và thịt cừu, gan, quả lựu, rong biển và hạt bí ngô.
Vũ Trung Hương
Theo motthegioi
Ăn 1 nồi lẩu thịt tái, suýt tiêu đời
Một công nhân xây dựng 46 t.uổi ở Trung Quốc bị co giật sau khi ăn nồi lẩu, khi chụp MRI thấy có sán dây trong não – bác sĩ nghi ngờ do ăn thịt chưa nấu chín.
Anh Zhu ở thị trấn Lu Châu, phía Đông tỉnh Chiết Giang, mua thịt heo và thịt cừu để nấu lẩu cay. Vài ngày sau, anh bắt đầu xuất cảm thấy chóng mặt và đau đầu. Khi đang ngủ anh thường có những biểu hiện giống như động kinh.
Ngay sau khi được các đồng nghiệp phát hiện, họ nhanh chóng đưa anh đến một bệnh viện gần đó. Tại đây, kết quả chụp CT não cho thấy anh bị “vôi hóa liên sọ” và tổn thương hộp sọ. Tuy nhiên, anh Zhu đã từ chối tiếp tục làm xét nghiệm và về nhà vì không muốn tốn t.iền.
Tuy nhiên, sau đó các triệu chứng trên không hề thuyên giảm mà Zhu còn tiếp tục bị co giật. Cuối cùng, anh đến Bệnh viện ĐH Chiết Giang để chụp MRI và kết quả là anh bị sán dây lên não.
Khi tìm hiểu biết được gần đây anh Zhu có ăn lẩu, bác sĩ tại bệnh viện nghi ngờ có thể thịt lợn và thịt cừu bị nhiễm ấu trùng sán dây, sau đó xâm nhập vào đường tiêu hóa của Zhu vì thịt không được nấu chín đúng cách.
Sán dây xâm nhập não người đàn ông khi anh ta ăn thịt không được nấu chín. Ảnh: Bệnh viện ĐH Chiết Giang
“Tôi chỉ đun sôi thịt một chút thôi. Đáy nồi đọng lại nước dùng cay có màu đỏ nên tôi không thể kiểm tra được thịt chín kỹ chưa”- anh Zhu cho biết
Hiện anh Zhu đã hồi phục sau khi các bác sĩ đã loại bỏ được sán dây và giảm áp lực lên não của anh.
Neurocysticercosis là một chứng bệnh nhiễm ký sinh trùng diễn ra khi ai đó vô tình nuốt phải trứng sán dây nằm trong những con vật bị nhiễm sán đường ruột. Ấu trùng bò ra khỏi trứng, sau đó xâm nhập vào các mô cơ và não. Tại đây, chúng hình thành các nang, giống như “hiện tượng vôi hóa” xuất hiện trong phim chụp CT của anh Zhu.
Theo báo cáo của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ, n.hiễm t.rùng Cysticercosis xảy ra trên toàn thế giới và nó thường xuất hiện ở các vùng nông thôn kém vệ sinh.
Mặc dù vậy hồi tháng 6-2019, một phụ nữ ở TP New York – Mỹ gặp phải ảo giác và mất phương hướng mà các bác sĩ tin là do bị u não, cho đến khi họ phát hiện ra một con sán dây trong não cô.
Gia Minh
Theo CNN/nguoilaodong
